Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
896 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 52.18g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Творожная Запеканка, Капучино. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo, Простоквашино Сливки 10%, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Язык Говяжий. Snacks/Other: Nutrimark Racionika Light, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|