Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
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57.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2016:
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1897 kcal
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Fat: 92.57g | Prot: 72.78g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Haselnüsse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, TiP Leberwurst Grob, Marmelade, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Lunch: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, Olivenöl, Seetang, Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten, Seeberger Mandeln, Sellerie, Vollkornnudeln. Dinner: Eiklar, Avocado, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Rapsöl, Champignons Frisch, Tomaten, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie. Snacks/Other: Haselnüsse, Marmorkuchen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Quitte, Boskoop, Zwetschgen, Nektarinen, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%. more...
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2201 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 16 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 44 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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