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500g par semaine, c'est un rythme qui me convient 😉 pas de frustration, c'est une première ! bonne soirée 😘
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78.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2016:
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1100 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 81.30g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Café au Lait. Lunch: Jambonneau, Tomates. Dinner: Baguette, Bouillon de Boeuf, Jambonneau, Boulgour (Cuit), Courgette. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Raisins, Amandes, Jambonneau. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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