Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1158 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 108.00g | Carbs: 33.08g.
Breakfast: Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Сметана, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|