Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1674 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 122.38g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Петродиет Батончик в Шоколадной Глазури, Петродиет Батончик на Фруктозе с Вафельной Крошкой и Арахисом, Жизнелюб Печенье, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Активиа Биойогурт, Кофе с Молоком, Жизнелюб Печенье Кофе с Корицей на Фруктозе, Сухие Семена Чиа, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Muscle Tech Phase8, Bob's Red Mill Oat Bran, Яйцо. Lunch: Сырные Палочки, Куриное Филе, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Neocell Biotin Bursts, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Neocell Beauty Bursts Collagen. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 1 hour, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|