Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1451 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 78.93g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Капучино, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Naturino Витамины. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Первый Вкус Молоко 3,2%, Морская Капуста. Dinner: ВкусВилл Колбаса Вареная Диетическая, ВкусВилл Колбаса Вареная Диетическая, ВкусВилл Колбаса Вареная Диетическая, Nesquik Nesquik Duo, Яблоко, Первый Вкус Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Аленка, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|