Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 54.83g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Леовит Батончик Протеиновый Черный Лес, Помидор Запеченный. more...
|
Losing 64.4 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|