Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
2140 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 104.66g | Carbs: 274.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Молком Сыр Чембар Легкий, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Hershey's Карамельный Сироп, Bio Баланс Молоко 1.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Орехи в Шоколаде, Молком Сыр Чембар Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Яблоко. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|