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wtf?! XD aber geht die nächsten tage wieder von allein runter
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2016:
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2835 kcal
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Fat: 77.21g | Prot: 136.60g | Carbs: 368.92g.
Breakfast: Bio Chia Samen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Ei, Backfee Mandeln, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot, Rapunzel Haselnussmus. Snacks/Other: Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. more...
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Gaining 7 kg a Week
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