Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1285 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 28.24g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Тушеное мясо с картошкой, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Tere Плавленый Сыр с Креветками Merevaik, Lorenz Крекеры Lunch Cracker, Чай с Сахаром. Dinner: Tere Плавленый Сыр с Креветками Merevaik, Lorenz Крекеры Lunch Cracker, Чебурек, Красные Помидоры, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Schweppes Индиан Тоник, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|