Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2016
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121 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 18 September 2016:
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1091 kcal
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Fat: 17.11g | Prot: 60.80g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão Integral, Leite Integral. Lunch: Polenta (Cozido), Algas, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ivansantos's Weight History
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