Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1287 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 70.29g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Малина, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет или Яичница. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Рис с Овощами, Семга Запеченная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груши, Фиги Меджул. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Florielika's Weight History
|