Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1308 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 75.58g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Twix Mini, Омлет, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lunch: Сливочный Сыр, Виноград, Роллы Филадельфия, Капучино. Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Творожная запеканка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fish House Кальмар Кольца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|