Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1180 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 62.24g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Жареный Миндаль с Медом, Фиги Меджул, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Dinner: Жареный Миндаль с Медом, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фиги Меджул. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Florielika's Weight History
|