Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
3849 kcal
|
Fat: 220.17g | Prot: 64.79g | Carbs: 410.45g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%. Lunch: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Lay's Чипсы, Яблоко, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Овсяное Печенье, Coca-Cola Кола, Овсяное Печенье, Coca-Cola Кола. more...
|
|
2855 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|