Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1118 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 98.28g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яблоки, Tess Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceeport13's Weight History
|