Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
2145 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 70.20g | Carbs: 276.50g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Царь-продукт Пирожное "Медовое", Город Сыра Сыр Копченый, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Красные Помидоры. Dinner: Бахетле Суп Лапша Грибная, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Город Сыра Сыр Копченый, Хлеб Бородинский, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Сливы, Груши, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|