Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
1501 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 79.25g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Сетунь Рулет Куриный, Балтика Пиво Балтика 7, Сахарный Песок, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Блины, Блинчики, Обычные Блины. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Минтай, Сахарный Песок, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat35215100's Weight History
|