Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
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61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2016:
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1631 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 84.05g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: トップバリュー 肉うどん, 味噌汁, 厚揚げ, ご飯. Lunch: 白身魚のフライ, カゴメ 野菜生活100, 日清 麺職人 塩タンメン, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブルドックソース 中濃ソース, 食パンのトースト, 石屋製菓 白い恋人. Dinner: マヨネーズ, パン粉（乾燥）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, チキンカレー, ししゃも, 味噌汁, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ロールパン, ししゃも. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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