Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
2327 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 159.18g | Carbs: 298.54g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Чернослив, Рис Вареный, Томатный Сок, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Ролл с Огурцом, Протеиновый Коктейль, Nestle Хлопья Fitness, Творог 9%, Каждый День Сметана 15%, Нектарины, Кофе Эспрессо, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|