|
-16,9kg od 1.06.2016
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1768 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 62.22g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Sałata, Lidl Wedlina Drobiowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Śliwka Węgierka, Zupa Pomidorowa, Zupa Pomidorowa. Dinner: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Zupa Ziemniaczana. Snacks/Other: Sałatka Gyros, Jabłko, Zwykłe Naleśniki, Zwykłe Naleśniki. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 16 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 10 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|