Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1364 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 70.63g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Oululainen Jälkiuunileipä, Tomaatit, Omenat. Lunch: Valio Salaneuvos 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Paistettu Peruna, Tomaatit. Dinner: Valio Rasvaton Piimä, Oululainen Jälkiuunileipä, Huhtahyvät Lihahyytelö, Magnum Jäätelö. Snacks/Other: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Salaneuvos 17%, Oululainen Jälkiuunileipä. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
pullukka51's Weight History
|