Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1055 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 36.48g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Сахар, Увелка Греча, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Давлеканово Сметана 20%. Dinner: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|