Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
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59.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2016:
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1978 kcal
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Fat: 109.80g | Prot: 93.99g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Abraham Ardenner Kernschinken, Milch, Marmelade, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Avocado. Lunch: Radieschen, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Gelbe Paprika, Olivenöl, Lachs, Cocktailtomaten, Alnatura Apfelessig, Linsen, Karotten. Dinner: Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Other: Chia Samen, Boskoop, Dinkelmehl Vollkorn, Rapsöl, Dinkelkleie Premium, Banane, Kichererbsen, Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Boskoop, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Erdnüsse mit Schale, Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). more...
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2266 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 15 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 45 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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