Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
2035 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 155.31g | Carbs: 226.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Кофе Эспрессо, Нектарины, Каждый День Сметана 15%, Творог 9%, Nestle Хлопья Fitness, Протеиновый Коктейль, Ролл с Огурцом, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|