Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
50.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
1020 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 89.05g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Кабачки Тушеные, Останкино Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Суп с лесными грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|