Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
2341 kcal
|
Fat: 127.59g | Prot: 55.05g | Carbs: 256.86g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Яблоко, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. more...
|
|
3082 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|