Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 130.80g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Ovo Mexido, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Pão Torrado. Lunch: Continente Fiambre Perna Extra, Royal Gelatina 10Kcal, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Ervilhas Cozidas, Carne de Coelho. Dinner: Pêssegos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Polvo à Lagareiro. Snacks/Other: Ovo Cozido, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Rebuçados Mentol (EUKALYPTUS), Castanhas de Caju Torradas com Sal. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Greenthumbb's Weight History
|