Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
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94 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2016:
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2903 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 303.19g | Carbs: 319.87g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Verde. Lunch: Tortas de Arroz Integral, Tortas de Arroz Integral, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Hacendado Brócoli Congelado, Pepino, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Canónigos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Other: Tortas de Arroz Integral, MyProtein Impact Whey Isolate. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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manchu1978's Weight History
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