Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
120.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1066 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 66.93g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Перепелиное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Global Village Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Изюм, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Окей Клюква Сушеная, Чернослив, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|