Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2016:
|
1541 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 57.82g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Постный Борщ, Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Добрый Томатный Сок, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Творог 9%, Каждый День Сметана 15%, Nestle Хлопья Fitness, Нектарины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Каждый День Сметана 15%, Творог 9%, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Кофе Эспрессо, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|