Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2016:
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2755 kcal
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Fat: 76.91g | Prot: 136.34g | Carbs: 351.77g.
Breakfast: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lunch: Bergader Almkäse Nussig, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Ei. Dinner: Beste Ernte Kaisergemüse, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot, Rapunzel Haselnussmus, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Other: Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. more...
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steady weight
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