Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
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115.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2016:
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2178 kcal
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Fat: 92.24g | Prot: 127.52g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Fichi, Prugne, Coop Sardine in Olio di Oliva (29%), TUC Cracker Cotti al Forno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Vermicellini N. 7, Prugne. Dinner: Pane Italiano, Petto di Pollo (senza Pelle), Fichi, Lattuga a Foglia Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Russa. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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