Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 60.66g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Дансония Кукурузные Палочки, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Дансония Кукурузные Палочки, Печеночные Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Булочка Домашняя Шведская, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|