Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1508 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 109.97g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: То, Что Надо! Овсяные Хлопья, Яблоко Айдаред, Морковь, Яйцо (Целое), Arla Масло Сливочное. Lunch: Arla Масло Сливочное, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Филе. Dinner: Картофель Отварной, Цукини, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|