Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 20.08g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, Нектарины, Рис Вареный, Грецкие Орехи, для Всей Семьи Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо, Мёд, Nestle Хлопья Fitness, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|