Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 125.63g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Лакомо Молоко 1,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кабачок, Тилапия. Dinner: Бразильские Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Оливковое Масло, Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Помидоры, Яйцо, Лакомо Йогурт 2%, Belorus Export Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|