Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
70 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 88.27g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белый Хлеб, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Болгарский Перец, Рис Вареный, Свиной Фарш (Приготовленный), Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Янтарь Орбита, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|