Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 14.63g | Prot: 79.84g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Свинина с ананасами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|