Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 125.33g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Окей Сухофрукты, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Рафинад, Першинский Творог 1,8%, Петрушка, Красные Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Мороженое, Красные Помидоры, Котлета Рыбная. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|