Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 116.53g | Prot: 108.71g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Laktalis Polska Сыр Maasdam President, сырный салат, Valmiera Масло 82%, Вареное Яйцо, Fazer Tostermaize, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Вода, Картофельный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Любим Майонез Провансаль, баклажаны с кабачками, Latvijas Maiznieks Rudzu Tostermaize Vita Ржаной Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|