Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 34.82g | Carbs: 205.05g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Свиная Отбивная, Кабачки Тушеные, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Dinner: Нектарины, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Мармелад, Мороженое, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чистая Линия Сахарный Рожок, Свиточ Вафли Артек, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 6 hours, Housework - 2 hours, Reading - 1 hour. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|