Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
48.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 82.93g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|