Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
121.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 131.73g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Домашняя Куриная, Яичница, Картофель Отварной. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками, Куриные Грудки (Запеченые), Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Dinner: Чернослив, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Курага, Активиа Питьевой Йогурт. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|