Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 44.68g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Капуста Тушеная, Роллы Филадельфия, Суп Овощной, Рис с Овощами, для Всей Семьи Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо, Мёд, Nestle Хлопья Fitness, Яблоко, Творог 18%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Батончики, Жигули Пиво Барное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|