Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3185 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 149.63g | Carbs: 447.46g.
Breakfast: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus, BioBio Roggenvollkornbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Nussig. Dinner: Banane, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Gutes Land Speisequark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Ener Bio Soft Aprikosen, Kohlrabi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|