Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
115.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 175.33g | Carbs: 285.06g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Воде, Яблоко. Lunch: Черноголовка Тархун, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Флотская Рыбная Соломка, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Dinner: Мёд, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|