Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 73.43g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Пригородный Творог 9% "От Пригородного", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Гречневая Каша. Lunch: Пикша на Пару. Dinner: Милка Молочный Шоколад, ГОСТ Пломбир Шоколадный с Шок. Глазурью в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|