Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 74.35g | Carbs: 237.17g.
Breakfast: Гречневая Каша. Dinner: Пикша на Пару, Вятская Дымка Молоко Топлёное 4%, Пригородный Творог 9% "От Пригородного". Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Сайка с Изюмом, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. more...
|
steady weight
|
|
|