Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2924 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 119.15g | Carbs: 386.14g.
Breakfast: Красные Помидоры, Lay's Чипсы, НЕВА Зефир Лянеж, Гречка Отварная, Nestle Хлопья Fitness, Протеиновый Коктейль, Рот Фронт Батончики, J7 Сок Томатный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яблоко, Творог 5%, Нектарины, Грецкие Орехи, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Lay's Чипсы, VitaLat Сыр Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|